Taller de YOGA para CORREDORES

¡Por fin!

El sábado 21 de Mayo presentamos nuestro Taller de Yoga para Corredores. Alrededor de dos horas y media de práctica orientada a mejorar tu rendimiento, aprender a evitar las temidas lesiones y a equilibrar cuerpo y mente para que disfrutes más de los entrenamientos pero también del descanso necesario para la mejor recuperación. Practicaremos al objeto de mejorar la postura, la respiración y su coordinación, fundamental para la resistencia. Desarrollaremos dos secuencias de asanas para usar como preparación y calentamiento antes de correr y para estirar y relajar después.

No necesitas traer material, nosotros te lo proporcionamos. Incluido dossier para que puedas repasar los contenidos, que recibirás por correo electrónico una vez finalizado el Taller.

Obligatoria inscripción antes del 19 de Mayo.

Más INFO e INSCRIPCIONES a través del formulario de contacto (clica aquí)